大根リゾット〜とってもヘルシー
大根リゾット〜とってもヘルシー 大根をたっぷり入れて お米は少なめに。 おいしくヘルシーなリゾットです♪ http://youtu.be/fcGeCqHF_Ak
お節料理〜クエンチレモン金柑
お節料理〜クエンチレモン金柑 【材料】金柑 クエンチレモンのみ。 金柑を半分にカットして種をとり、クエンチレモンをふりかけて混ぜるだけ。 http://youtu.be/njfJW3k89Ww
チョココーティングケーキ
チョココーティングケーキ 【材料】 卵3ケ 砂糖70ｇ 薄力粉100ｇ サラダ油大2 ﾁｮｺﾚｰﾄ70ｇ(1.5枚） ① FP(ｳｨｽｸ）に全卵3ケ 砂糖70ｇをいれてしっかり泡立てる ② ①をﾎ
お鍋で簡単 野菜グラタン☆
お鍋で簡単 野菜グラタン☆ 【材料】野菜ならなんでもOK 薄力粉大２ 牛乳300cc 塩小1/2 白だし大１ パルメザンチーズ大３〜多めが美味しい ① 野菜は火が通り易い大きさにカットする ② フ
ご飯パン〜残りごはんで作りましょう♡
ご飯パン〜残りごはんで作りましょう♡ 【材料】ごはんパン１０ヶ分 強力粉２５０g ごはん１５０g 砂糖大２ 塩小１ サラダ油大１.５ ドライイースト小１ 牛乳１５０cc前後（様子をみながら調整） h
バーニャカウダソースで〜野菜をモリモリ食べましょう
| 洋食
バーニャカウダソースで〜野菜をモリモリ食べましょう 【材料】アンチョビ５０g にんにく大２〜３ オリーブ油大２〜３ 生クリーム２００cc 胡椒（アンチョビに塩分が多いので塩は様子を見ながら）野菜なんで
チョコレートケーキ〜チョコ、卵、サラダ油だけで♡
チョコレートケーキ〜チョコ、卵、サラダ油だけで♡ 【材料】 18ｃｍ ミルクチョコレート3枚 卵3ケ サラダ油70cc ①FP(ｳｨｽｸ）で卵白を泡立てる ②中ｿｰｽﾊﾟﾝにチョコレート、サラダ油を
カントリー風ふんわりナッツパン
カントリー風ふんわりナッツパン 【材料】6人分 ナッツ60ｇ 強力粉250ｇ 砂糖大匙2 ｻﾗﾀﾞ油大匙2 塩小さじ1弱 イースト小匙1 水180cc前後 http://youtu.be/nfhzd
簡単！20分で豆乳ピザ
簡単！20分で豆乳ピザ /Simple ! soybean milk pizza in 20 minutes ～材料（大フライパン２枚）～ ■ピザ生地 強力粉 万能カップ５ プロテイン 大さじ
絶対に失敗しない！揚げ出し豆腐
Fried tofu 絶対に失敗しない！揚げ出し豆腐 【材料】2.3人 ●薄力粉...大匙2 ●卵...1 ●もめん豆腐...1丁 ●ネギ...トッピングなので無くてもOKです。 ●つゆの素 htt
