「 和食 」 一覧

【お弁当】スピード弁当15分！4品！一つのお鍋で！！！

【お弁当】スピード弁当15分！4品！一つのお鍋で！！！

2015/01/12 | 和食 , , , ,

Lunch box　【お弁当】スピード弁当15分！4品！一つのお鍋で！！！ 【材料】お弁当1つ分 ●厚焼き卵 卵2 砂糖、つゆの素少々 海苔4分の1 とろけるチーズ1 ●唐揚げ 油適宜 鶏モモ肉50ｇ

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超とろとろ！あんかけ茶碗蒸し

超とろとろ！あんかけ茶碗蒸し

2015/01/12 | 和食

超とろとろ！あんかけ茶碗蒸し 【材料】4.5人分 卵2 水300ｃｃ(卵の3倍の水） 白だし小匙1 醤油大匙1.5 みりん大匙1.5 枝豆 http://youtu.be/0xGbvKI8yVo

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筍の木の芽和え　～春の味～

筍の木の芽和え　～春の味～

2015/01/12 | 和食

筍の木の芽和え　～春の味～ 【材料】4.5人分 山椒30ｇ 青菜50ｇ 筍200ｇ さつま揚げ1枚 味噌大匙1 砂糖大匙1 酒小匙1 みりん小匙1 http://youtu.be/9Ffdt-bQR

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筍サラダ　食物繊維たっぷり！！

筍サラダ　食物繊維たっぷり！！

2015/01/12 | 和食

Bamboo shoot salad　筍サラダ　食物繊維たっぷり！！ 【材料】4.5人分 筍（穂先部分）200～300ｇ みず菜ひと袋 ザ―サイ30ｇ 醤油大匙2 砂糖大匙2 酢大匙2 ゴマ油大匙2

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新玉葱のとろとろ煮　スープ

新玉葱のとろとろ煮　スープ

2015/01/12 | 和食

Onion soup　新玉葱のとろとろ煮　スープ 【材料】4.5人分 玉葱5.6こ ﾍﾞｰｺﾝ2.3枚 水500ｃｃ 塩小さじ2 白だし少々 http://youtu.be/slYZIhtBNFo

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ウド　篠田巻き

ウド　篠田巻き

2015/01/12 | 和食

ウド　篠田巻き 【材料】3人分 油揚げ2枚 ウド2本 つゆの素大匙3 砂糖大匙1 白だし大匙1 http://youtu.be/dmUwm6iC9E0

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おしゃれおにぎり　～でんぶ・卵・焼肉・桜～　運動会やピクニックお弁当に♪

おしゃれおにぎり　～でんぶ・卵・焼肉・桜～　運動会やピクニックお弁当に♪

2015/01/12 | 和食 ,

おしゃれおにぎり　～でんぶ・卵・焼肉・桜～　運動会やピクニックお弁当に♪ 【材料】5人分 ●酢飯 ●かざりの山椒やパセリなど ●でんぶ タラ150ｇ 砂糖大匙2 塩小さじ2分の1 酒大匙1 みりん大匙

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今日も お鍋1つでお弁当〜15分♡

今日も お鍋1つでお弁当〜15分♡

2015/01/12 | 和食 ,

今日も お鍋1つでお弁当〜15分♡ http://youtu.be/7NF1NsRXcXY

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簡単♪　肉じゃが　～煮崩れなし！～

簡単♪　肉じゃが　～煮崩れなし！～

2015/01/12 | 和食 ,

簡単♪　肉じゃが　～煮崩れなし！～ 【材料】 牛肉 150g じゃがいも 2ケ タマネギ 2ケ 醤油 大3 みりん 大3 http://youtu.be/rvu5dKAsL0k

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フライパンで♪　焼きサンマ

フライパンで♪　焼きサンマ

2015/01/12 | 和食

フライパンで♪　焼きサンマ http://youtu.be/w71AH3dBClM

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お鍋ひとつでお弁当～白身魚のタルタルソース弁当～

お鍋ひとつでお弁当～白身魚のタルタルソース弁当～

2015/01/12 | 和食 , ,

お鍋ひとつでお弁当～白身魚のタルタルソース弁当～ 【材料】 鱈 1切れ 薄力粉 少々 卵 1ケ マヨネーズ 少々 玉ねぎ 少々 塩 胡椒 人参 じゃがいも ブロッコリー http://youtu.b

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お鍋ひとつでお弁当～ぶり照り弁当～

お鍋ひとつでお弁当～ぶり照り弁当～

2015/01/12 | 和食 , ,

お鍋ひとつでお弁当～ぶり照り弁当～ ブリ 1切れ 薄力粉 少々 根生姜 少々 米 大6 水 大6 ごぼう 20cm にんじん 少々 卵 1ケ ブロッコリー http://youtu.be/WRwuI

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お鍋一つで いなり寿司風弁当

お鍋一つで いなり寿司風弁当

2015/01/12 | 和食 ,

お鍋一つで いなり寿司風弁当 http://youtu.be/91V7L0LBjfc

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お弁当！一つの鍋！夏のスタミナ鰻弁当

お弁当！一つの鍋！夏のスタミナ鰻弁当

2015/01/12 | 和食 , ,

お弁当！一つの鍋！夏のスタミナ鰻弁当 http://youtu.be/gO8s6NW0Ig4

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おからこんにゃく〜唐揚げ風

おからこんにゃく〜唐揚げ風

2015/01/12 | 和食

おからこんにゃく〜唐揚げ風 http://youtu.be/O0PpBDsoXlI

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お鍋1つで11品〜ビックリクッキング♡

お鍋1つで11品〜ビックリクッキング♡

2015/01/12 | デザート, 和食, 洋食 , , , , , ,

お鍋1つで11品〜ビックリクッキング♡ ５〜６人分 【鍋に入れる材料】 豚もも肉４００g　鶏もも肉３００g　鶏胸肉１枚　卵３ヶ　ジャガイモ４ヶ　サツマイモ１本　南瓜１/4ヶ　レンコン中１本　人参1/

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雑穀サラダ… ヘルシー

雑穀サラダ… ヘルシー

2015/01/12 | 和食

雑穀サラダ... ヘルシー 【材料】雑穀1C きゅうり1本 パプリカ2/1 シーチキン1缶 プチトマト5〜6ケ 酢大2 醤油大2 サラダ油大2 http://youtu.be/Hb_VvM2aHfI

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お節料理〜黒豆

お節料理〜黒豆

2015/01/12 | 和食

お節料理〜黒豆 【材料】黒豆３００g　砂糖２５０g　醤油大２　塩小１　水豆の５〜６倍 http://youtu.be/Zbzi3jpHOYY

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お節料理〜黒豆チーズ

お節料理〜黒豆チーズ

2015/01/12 | 和食 ,

お節料理〜黒豆チーズ 【材料】黒豆（煮たもの）１００g　クリームチーズ１００g　柚の皮１ヶ分 http://youtu.be/J0PqPXhHqn8

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お節料理〜筑前煮

お節料理〜筑前煮

2015/01/12 | 和食 , ,

お節料理〜筑前煮 【材料】鶏もも肉１００g　ゆで筍　干し椎茸　レンコン　ごぼう　大根　こんにゃく　里芋（１人１切れ）だし汁２００cc　つゆの素７０cc　きび砂糖大２〜３ 絹さや　ニンジン http:

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