ガスパチョ 〜 夏のスープ☆

ガスパチョ 〜 夏のスープ☆
【材料】トマト4〜5ヶ 玉ねぎ1/4ヶ にんにく1かけ 赤ピーマン バジルやパセリ 塩小1 胡椒少々 ワインビネガー大1〜2 オリーブ油大2

①フードプロセッサー(メタル)に材料を全て入れてよく混ぜ、調味料も加えて混ぜたら­完成です。
火も鍋も使わないので 簡単で、栄養も逃げません。
夏バテ予防にピッタリなスープです。

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